Всесвітній день здоров’я!
Профілактичний тренінг на тему "Вейпінг – прихована загроза для здоров’я" та "Здоровий спосіб життя: шлях до довголіття та щастя"
У цей важливий день, разом зі здобувачами освіти 7 класу, практичний психолог Юлія Меркотан провела профілактичний тренінг на тему “Вейпінг – прихована загроза для здоров’я” та “Здоровий спосіб життя: шлях до довголіття та щастя”.
Вейпінг, або куріння електронних сигарет, набирає популярності серед молоді та дорослих. Багато хто вважає це безпечнішим варіантом звичайного куріння, але чи справді це так?
Під час тренінгу ми розглянули:
• Чому вейпінг може стати прихованою загрозою для здоров’я.
• Реальні ризики, хімічний склад та вплив на різні системи організму.
• Як вживання електронних сигарет може вплинути на наше здоров’я в довгостроковій перспективі.
Також обговорили основні складові здорового способу життя:
- Харчування як основа здоров’я.
- Фізична активність та рух.
- Психічне, ментальне здоров’я.
- Профілактика захворювань.
- Режим дня та гігієна.
Маленькі щоденні зміни можуть призвести до великих результатів! Свідомий вибір на користь здоров’я – це шлях до довголіття та щастя.
